12 apr. 2017

Repetition av tidigare Rensautmaningar...

Hej fina läsare! Hur går det för er? Är ni igång och rensar och förenklar i era hem? Här hos mig har jag nu precis tagit mig igenom senaste Rensautmaningen och näst på tur står en repetering av de två första utmaningarna; förrådet och köket.
Det är nu 6 månader sedan köket fick sig en ordentlig genomgång och i förrådet har det samlats saker som ska ut till försäljning på Tradera och Blocket.


Jag räknar vara klar med kök och förråd under Maj och sedan går vi in i sommarmånaden Juni. Vi har som vanligt en lång lista på saker som behöver fixas ute i trädgården, byta panel och måla uthus mm. men jag lovar att hålla er uppdaterade och kommer kika in med jämna mellanrum både här och på Instagram @kommahem


//Tina


9 apr. 2017

En helg i stor delad sorg...

Det är med stor sorg i hjärtat vi tagit oss igenom den här helgen så långt. Det har varit svårt att fortsätta som vanligt. Nyheterna har stått på och vi har varvat sysslor med att höra senaste nytt om dådet i Stockholm som ju verkligen har skakat hela vårt land.

Perspektivet blir något helt annat och mina tankar går till dem som förlorat en anhörig i detta meningslösa dåd, men även till alla dem som befann sig på plats och i närheten och som tvingades uppleva och bevittna det ofattbara. Om jag boendes långt ner i södra Sverige har mardrömmar om lastbilen som drar fram kan jag bara föreställa mig hur alla dessa människor mår och känner i denna stund och hur livet för alltid förändrats för dem som bor i vår fina huvudstad.




Men som så många redan påtalat, tillsammans är vi starka och senare idag kommer det att hållas en kärleksmanifestation i Stockholm. Så fint att se människor gå ihop, stötta och finnas där för varandra i denna svåra, svåra stund.


//Tina


30 mars 2017

Rensautmaning- Linnegarderoben...

Igår blev jag äntligen klar med senaste rensautmaningen i arbetsrummet. Datorn skulle jag dock kunna rensa mer på(jag är en sucker på bokmärken), men känner att det förmodligen kommer behövas ett eget avsnitt för att det ska bli ordentligt gjort.

Nu över till nästa utmaning som jag tänkte skulle bli linnegarderoben. Någon mer som är samlare när det kommer till kuddfodral? Jag tror det här är tredje vändan i linnegarderoben men än finns det att ta av. Faktum är att jag i dagsläget använder ytterst få prydnadskuddar i vårt hem. Känns som den tiden är förbi för min del och jag uppskattar alltmer den lite mer avskalade stilen med väldigt lite dekoration. Nu gäller det verkligen att rensa bort och bli av med ett gäng!


Uppgift:
Se över frotté, påslakan, örngott, plädar, kuddfodral, gardiner, dukar och övrig textil som förvaras i linnegarderoben. Rensa bort det som inte varit i bruk säg de senaste två åren och kassera omedelbart textilier som känns solkigt, urtvättat och är trasigt.
Ta fram och testa kuddfodral, plädar och gardiner. Passar de fortfarande in eller har din stil kanske ändrats med tiden? Mitt tips är att gå hårt fram, göra dig av med sådant som bara ligger och tar plats och endast spara på det som du verkligen uppskattar och tycker om. En extra uppsättning frotté resp. bäddset räcker i regel. Sikta på en luftig, välorganiserad linnegarderob.


Lycka till!


Fler avsnitt i Rensautmaningen finner ni till höger i menyn Kategorier.



//Tina


28 mars 2017

Clean eating- Nästa steg på min hälsoresa...

Jag har tidigare skrivit om min hälsoresa i ett tidigare inlägg här och alldeles nyligen bestämde jag mig för att ta det hela ett steg längre. På grund av lite olika omständigheter i livet har mitt viktminskande stannat av och jag har inte heller känt mig tillräckligt motiverad att fortsätta med Viktväktarna. Jag har även haft en ordentlig dipp under Februari då jag ökade min sockerkonsumtion igen efter att ha varit i stort sett ren från socker, vilket så klart var ett stort bakslag!

Men men, jag är på banan igen och känner mig redo att ta nästa avgörande steg på denna hälsoresa. Efter att ha läst boken Mini Habits for Weight Loss av Stephen Guise var det något som hände med min förhållning till mat. I boken ges b la en djupdykning i vilken skada viss typ av mat har på våra kroppar och hur det också sätter käppar i hjulet för att uppnå både viktminskning och god hälsa. 



Det mesta kände jag redan till sedan tidigare men jag har liksom aldrig låtit det påverka mig eller mitt ätande. Troligtvis har jag inte heller varit redo för den typen av förändring. Men så plötsligt efter att ha läst boken kände jag nästan avsky inför all typ av processad mat, mat med tillsatser och konstiga E-ämnen och började kika runt i kyl, frys och skafferi för att se hur mycket av det vi äter i vårt hushåll kunde räknas dit. Svaret var en hel del! 

Successivt  sedan dess har jag rensat bort livsmedel som inte går hand i hand med det mål jag satt upp om en en ökad hälsa. Jag har b la gett upp följande;

Alla typer av light och lättprodukter 
Mjukost
Blåbärssoppa
Skorpor
Smältost
Jordnötter och Chips (med palmolja, E-ämnen)
Micropopcorn
Micromat och övriga halvfabrikat
Bacon
Rostad lök
Tortillabröd
Inlagd sill
Läsk
Kakor/kex från butik
Godis

Målet är att satsa på så rena och fullfeta livsmedel som möjligt. En del mindre bra produkter och mat kommer fortfarande att slinka igenom och ätas lite då och då. Förbud fungerar inte. I det stora hela satsar jag dock på ett renare ätande med mer av frukt och grönt. 

Det bästa av allt är att det inte ens känns som en uppoffring, plötsligt var det inte så svårt att ge upp mina påsar med Djungelvrål som ju verkligen har varit min stora last och som jag i långa perioder satt i mig på daglig basis. Nä, jag vill inte längre mata min kropp med en massa konstiga tillsatser, hellre bakar jag en god kladdkaka eller äppelpaj från grunden när suget pockar på. 

Jag kan varmt rekommendera Mini Habits for Weight Loss till alla er som önskar uppnå ökad hälsa men också få till bättre vanor som på sikt kommer understödja ett mer hälsosamt leverne.



//Tina



24 mars 2017

Längtan efter något nytt...

Rensar och rensar för att förenkla i vårt hem men drabbas i perioder ändå av köplust och längtan efter något nytt, förändring, något att se fram emot men också själva sökandet, jakten och planerandet efter det där 'nya'. En illusion jag spräckt hål på för länge sedan men kan ändå hamna där i tron om att det skulle göra mig lyckligare. Vet ju att så inte alls är fallet. Varför kan man inte bara vara nöjd liksom?

Den spirituella ledaren Adayshanti sammanfattar det hela så här;

'When we make a purchse and/or get what we want, we are temporarily happy and fulfilled. But the reason for happiness is not because we got what we wanted, but because for a brief period of time, we stopped wanting, and thus we experience peace and happiness.'


Nästa vecka är jag (förhoppningsvis) tillbaka med en ny rensarutmaning. Håller på med det sista i arbetsrummet här nu och ser verkligen fram emot att få sätta tänderna i nästa rensning!



//Tina



15 mars 2017

House Tour- Hemma hos Marie Kondo...

I Marie Kondo's vackra hem i Tokyo möts vi av stillhet och lugn... 
Mitt uppe i senaste rensautmaningen som ni hittar här, återvänder jag just nu ofta hit för att hitta motivationen att fortsätta plöja bland pärmar och papper och diverse annat.

Luta er tillbaka en stund och njut av detta vackra hem som så storslaget inspirerar med all sin enkelhet... 


 








//Tina


10 mars 2017

Jeans & BH- tips...

Hej fina läsare!
Idag blir det ett lite annorlunda inlägg här på bloggen. Jag brukar ju inte precis uppmana till köp snarare rensa bort, men ibland behöver man ju ersätta och köpa nytt. Personligen brukar det vara två saker som jag verkligen bävar för att köpa och det är jeans och BH. Utbudet är oändligt och det känns som en djungel att ta sig igenom innan man liksom hittar rätt. 

Jeansen nedan blev jag själv tipsad om och jag kan berätta att de är de absolut skönaste byxor jag ägt. Lite högre midja som håller in, kommer i olika benlängd, två färger, är i superstretchigt material och sitter som en smäck. 


Vidare vill jag tipsa er om Diva T-shirt BH från Lindex som är helt underbar. Fyller sin funktion och med superkomfort. Vilken skillnad liksom, denna märker man inte ens av att man har på. Lite bredare axelband som inte skär in, finns i flera olika storlekar och kommer i olika färg och utföranden.



//Tina